陈氏太极推手,就是两人搭手,互相缠绕,根据太极拳沾粘相随,松活弹抖,不丢不顶,圆转自如,避实就虚,恃巧不恃力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本击法熔为一炉,运用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等来练习全身皮肤触觉的灵敏性,以达到人不知我,我独知人,意在人先,乘势借力,克敌制胜为目的的一种练习高超技击技能的方法。
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